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Frauen ab ca. 75 Jahre oder jünger mit Bewegungseinschränkungen

Für Anfänger und Geübte

Fit bis ins hohe Alter

Wir bieten an:

    -Altersgemäße Gymnastik auf und am Stuhl für den ganzen Körper,
     mit und ohne Handgeräte

    -Schulung des Gleichgewichts und der Koordination als Sturzprophylaxe

    -Mobilitäts-und Krafttraining

    -Kleine Spiele, bei denen auch das Denken eine gewisse Rolle spielt

    -Vor allem soll der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen

    -Und dies alles mit Musik

Wer möchte, kann beim anschließenden Kaffeetrinken soziale Kontakte pflegen.

Wir freuen uns auf neue Gesichter, einfach vorbeikommen und unverbindlich mitmachen.

Kontakt
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Wann und Wo
~ Frauen ~
Donnerstag 14:30 – 15:30 Uhr
Festhalle Kehlen



Ellen Bock
Tel: 07542 1787